こんばんは今日は整体マッサージのいかがわしくない店に行ったお話をします前記事のとおり僕は肥満なので当然ながら腰を痛めますすっげー痛いのを湿布と温泉で騙し騙しやってたんですがとうとう限界が来てそれと肩も痛いしなんなら身体中痛い 心が痛い 全身…

おはようございます！肥満です！会社の健康診断受けたら肥満だから半年以内に5キロ痩せろって言われました！どうやって痩せるんですか！運動しますよ！って息巻いて答えたら「その身体で急な運動をしたら膝や腰に負荷がかかってよくありません。食生活を見直…